Ontem voltei a me pesar e assustei-me. Sei que nao reflecte a realidade por isso decidi tirar fotos para comparar ao longo do desafio. Sei que perdi volume e o facto de a balança nao descer por mais que nao queira, desmotiva. Daí decidi, adeua balança.
Portanto completei o dia 9 do desafio e fiz 4 aulas de zumba (nos dias de zumba nao faço o desafio) e sinto-me maravilhosa. As dores sao muitas mas finalmente consigo aguentar me até ao fim de todos os exercicios e fazer alguns no nivel normal.
Quero que desta vez seja para valer, uma mudança para ficar....nao apenas umas semanas. A verdade é que desde que tinha 17 anos que nao fazia exercicio todos os dias por isso aguentar quase duas semanas é uma vitória.
Boa noite
Beijinhos
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