Bom dia!

Bom dia!
Senti falta disto...
Começando pelo peso...72,1kg!
Pois ando a comer os problemas...E novidades?
Tenho ferias no fim de Setembro e só agora é que finalmente sei que poderei levar o meu mais que tudo a conhecer o melhor lugar do mundo (mas ainda estou insegura, a burocracia não deixa respirar de alivio, ainda à espera da liberdade). Fui finalmente promovida oficialmente, mas foi um mes de muita pressao...equipa nova e ter que demonstrar que estava a altura do desafio...foi um sucesso mas os nervos e a minha insegurança foram novamente compensados com comida.
Quero estar mais positiva de agora em diante...tenho tudo para ser feliz. Só preciso de começar a canalizar a ma energia e controlar a pressao...a vida sao dois dias e há que aproveitar...não me posso afundar em depressao.

Boa segunda-feira!

xx

Saudades

Tenho saudades de escrever o que sinto...há muito tempo que comecei a acumular tudo dentro de mim.
Sei o peso que isso e tras...amanha é o dia de mais um recomeço.
Será desta que venço esta batalha?
Boa noite
xx

Pesagem

Isto ja vem com uns dias de atraso porque me pesei na 2ª feira. 71,7kg.... E isto é mau. Mas já no domingo me pus a consciencializar que os problemas nõ se resolvem com comida, que stressar por causa do trbalho nao me leva a lado nenhum (nem vale a pena), que não posso me sentir presionad por coisas estupidas...tenho de ser eu o centro da minha existencia. Porque a minha consciencia leva-me a pensar emasiado no que os outros pensam e sentem e reduzir o que sinto ou penso a um minimo.

Esta semana já tive mais saladas, menos doces, mais agua, mais descanso.

Vamos lá ganhar energia para o Verão que ai vem. Apesar de todos os impedimentos que tenho neste momento, espero aproveitar este verao com a pessoa que amo. 

Beijinhos

A vida continua...

E todos os dias tento encontrar o rumo certo para mim...e luto para estar motivada.

Não é facil quando os nossos planos continuam a ser desafiados.

só quero um vida normal, ser feliz, ter a liberdade de tomar decisoes sem depender da vontade de outrem.

Depois e umas ferias de muito escanso mas de muita saudade por nao poder ter a minha outra metade comigo, nao pude partilhar a emoçao e alegria do casamento da minha irma com a pessoa que me completa.

Esta semana nao ficou marcada pela a organizaçao...mas ja ha planos para a proxima correr bem melhor.

E encontrar motivaçao para continuar o bom trabalho e a vontade de trabalhar...nao tem sido facil...estou um pouco farta daquele sitio e daquelas pessoas. A mesma questao continua na minha cabeça...Ficar ou ir de encontro ao que eu memo gosto e arriscar! O medo e a insegurança tomam conta de mim. :(

beijinhos e bom fim de semana

O sol

O sol brilha la fora finalmente...e a semana correu bem melhor.
Muita agua e pouco açucar. E menos 700gr.
Vamos continuar no bom caminho...as ferias estão ao virar da esquina e poderei voltar a minha ilha linda! Aproveitar a boa comida e o sol bom.
Beijinhos e bom domingo

Pesagem

71kg. e é isto.
jinhos

Atitudes

Pois que não ha resultados sem mudança de atitude.
Pesagem oficial amanha (com muito medo e vergonha).
Amanha passo a apanhar o metro na paragem seguinte e a sair na volta no mesm paragem...prolongando a caminhada.
A alimentaçao vai ter que juntar mais saladas e verduras.
Cortar no açucar, seja bolos, chocolate, bolachas, tem que acabar. Fruta para adoçar a boca.
Hoje recebi o vestido que vou usar daqui a tres semanas...serve mas irá acentar muito melhor se perder uns quilinhos.
Vamos lá.
Beijinhoa