Insanity, motivação e recomeço...

Depois de um mudança de casa, de trabalho (ainda na mesma área infelizmente), mas com uma família fixe.
Pela primeira vez conheci alguém pessoalmente com um distúrbio alimentar (bulimia), tem sido bom falar com ela e sentir que alguém entende pelo que passamos.
Estamos a tentar dar força uma a outra... e eu finalmente comecei o insanity...quase morria...tentei dar o máximo o que significa que não consegui chegar ao fim...pensei que ia desmaiar...mas hoje vou tentar voltar a fazer desta vez controlando o esforço!
O peso será na próxima 2a feira...e vamos ver se mantenho a motivação...

jinhos

O horror, o drama... Afinal não foi assim tão mau...

Já vos tinha dito que por vezes sou uma pessimista? Pois um dos resultados da minha falta de auto-estima...
Engordei mas a coisa não foi tão má quanto esperava...a semana passaga com  red zone e mais inchada que um peixe balão tinha 68,5kg mas hoje de manha já se apresentou um 67,2kg.
Portanto hoje estou de ferias (ou desempregada) mas a vida está a se compor...felizmente até tenho uma estrelinha da sorte ou então fazer o bem realmente atrai o bem...pessoas espectaculares que se cruzam comigo!
Portanto vamos lá voltar a alimentação saudavel, ao controlo alimentar.
Obrigada pelo apoio meninas...eu não vou desistir, por vezes perco-me no caminho mas um dia a lucidez volta e volto a entrar no bom caminho...
Volto com novidades em breve!

jinhos

Adivinhem lá o que aconteceu?

Engordei claro!
Emoções à flor da pele, stress constante, discussões com boss e amigos, incerteza no futuro, tpms terriveis, abandono do blog e do controlo que tinha sobre mim...estas sãao as minhas desculpas.
Não sei quanto peso ao certo mas devo andar de volta aos 69kg...estou a ser bastante optimista...
Amanhã peso-me apesar de estar em plena red zone e sentir me mais inchada que o peixe balão.
Quero tentar voltar a ver os vossos cantinhos e actualizar o meu.
Fazer um plano alimentar e fazer com que tenha comida decente cá em casa...

jinhos

Falta de inspiração

Inicio de ano conturbado...
Estou à procura de novo trabalho...sem saber bem o ue quero fazer da vida!
O meu coração bate por quem não devia...e se por vezes quero mostrar o que sinto, o meu lado racional diz que posso perder mais do que ganhar.
Mas o stress por vezes é amigo da dieta (isso e o facto de não ter muita vontade de jantar com os bosses).
Portanto de volta aos 66.3kg...
A ver como saio desta fase...preciso de me encontrar!

Jinhos e desculpem por nao ter visitado os vossos cantinhos ultimamente..espero voltar em breve.

Feliz 2013

Ola!
O Natal foi bom? Espero que sim!
O meu foi optimo...voltar a estar com a familia um ano depois, comer até não haver amanha, viver as minhas tradições de Natal.
Agora vem a passagem de ano...espero me divertir muito, estar com os meus amigos (infelizmene só alguns) e ter esperança para 2013.
2012 foi um optimo ano para mim, com muitas mudanças mas que finalmente me trouxe alguma confiança, em que consegui ser eu propria sem grandes medos, em que viajei, conheci novas pessoas e mudei de país.
Desejo de um óptimo 2013 para todos que me acompanham aqui no blog...muita esperança e muita força não só para enfrentar a dieta mas todos os obstaculos que aparecerem.

Jinhos

P.S. Acreditam que o peso esta manha era de 67,7kg! UHUHUH Depois de todos os excessos ainda perdi umas graminhas! Muito contente...2 dias de desintoxicação foram muito importantes.

De volta...

Ola!
Adorei as ferias, que sitio magnifico...e as saudades que eu tinha da minha espanhola favorita.
No domingo ainda vi um 67,9kg...mas hoje a pesagem oficial foi de 68,2kg.
Não me posso queixar porque não fiz grandes esforços na dieta...apenas muitas caminhadas...
O insanity esta a minha espera...tenho mesmo que começar...
A ver se me actualizo esta semana de todos os blogs..
Beijinhos lindas!

Ferias...

Vou passar uma semana a Espanha...tentar me portar bem (ou não! :p)...
Espero que esta semana dê para por as ideias em ordem, visto que este coraçãozinho anda bem baralho e a cabeça não sabe o que fazer!
O peso continua nos 68kg...será que consigo voltar de férias nos 67kg...costumo emagrecer quando vou de ferias!
Beijinhos minhas lindas e continuem a lutar com força!