Continuo sem emagrecer e a culpa é só minha.
Cumpri as duas aulas de Zumba (que adoro!) mas abri muitas excepçõs na alimentação. Algumas batatas fritas, hamburguer (gourmet mas não interessa), biscoitos, chocolates e muitas sandes ao almoço.
Não estou inspirada para fazer ou comer sopa mas fiz algumas refeições com legumes salteados e fiambre de frango.
Consumi alguem álcool esta semana e pode também ter contribuido.
Preciso perder 10kg (e nunca serei magra) e nem assim aprendo?
Eu sou uma cabeça dura e sinto-me super envergonhada de ter que vir cá dizer que faço tantas asneiras, que tenho compulsões e nem imaginam a quantidade de calorias que as vezes como.
Sem comentários:
Enviar um comentário