O fim de semana foi optimo, oportunidade de passar muito tempo a
namorar, a relaxar, tambem houve comidinha boa e visita ao zoo! Agora
vamos trabalhar!
A pesagem não foi boa...no domingo vi um 68.6kg, ontem a 69.4kg e hoje um 69kg...
Mas não desanimei...ontem fiz uma hora de exercicio fisico completo. Desde aerobico, alongamento e alinhamento dos chakras (parece que preciso mesmo para ver se recupero os niveis de energia) e localizado.
Hoje de volta ao trabalho e à rotina vamos ver como corre, espero logo a noite ter energia para fazer alguns exercicio...nem que seja meia hora a mexer.
Boa semana meninas.
jinhos
O meu foi calórico, a minha boca não se fecha para os docinhos.
ResponderEliminarBoa semana.,
Beijinhos