sábado, 19 de setembro de 2015

Férias e pequenas mudanças

As férias a Portugal estão a chegar...durante as férias nãp há muito controle. Passo tanto longe que quando vou tenho de aproveitar o que só por lá encontro. No entanto, quero tentar dividir os males pelas aldeias...comer de tudo mas não comer tudo todos os dias.
Esta semana, apesar de continuar a ingerir quantidades insanas de açucar (shame on me), voltei a inserir mais legumes e saladas nas minhas refeições, tenho tentado fazer algum exercicio.
Hoje o jantar foi salada de couscous com frango assado. Comi num prato pequeno. 

Xx bom fim de semana

Sem comentários:

Enviar um comentário