Pois é o castigo de andar a comer que nem uma lontra...em vez de baixar o peso estou a subir...
Que bela dieta...
Pesagem oficial: 72,2kg
Mas não desisti...
Hoje quero fazer uma boa alimentação (claro que esta conversa faz-me logo pensar em chocolates mas...)
Pequeno almoço - cafe com leite e uma fatia de pao torrado com manteiga
Lanche manha - duas bolachas salgadas (20cal cada), amendoas (não sei quantas mas umas 10), cafe
Almoço - sopa de couve-flor (muito boa e eu nem sou apreciadora de couve-flor) e maça (estou a almoçar neste momento e n sei se e suficiente...mas n sei o que comer mais).
Jinhos
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