Mais um fim de semana aborrecido...

O tempo por ca não anda famoso e mesmo que andasse nao tenho companhia para aproveitar esta cidade (o namorado trabalha)...pior que isso cai nesta monotonia de ficar fechada em casa todo o fim de semana!
Em termos de peso a semana correu bem... 67,1kg com uma alimentaçao normal, com alguns doces e com poucas refeiçoes preparadas por mim. Faz-me falta o forno, que não funciona ha duas semanas e estou a espera que seja substituido.
O tempo tem passado a correr...nao tarda nada estou de ferias e ainda com muitos assuntos pendentes!
Tenho de acordar para a vida...sai melancolia!
jinhos e bom fim de semana!

Não sou uma boa blogger

Pois muito tempo ausente...foi uma semana complicada...a testar-me...com momentos depressivos, com muito trabalho e muito stress, desilusao.
Entao ha uns tempos escrevi que estava contente com a minha situaçao profissional pois que acho que acabei de ser tramada pela minha manager. Continuo a ser verdinha em algumas situaçoes! Mas não me irei calar, eu tenho direitos e vou lutar por eles. Neste momento, tremo de nervoso e sei que vou tê-la contra mim mas tenho que mostrar que não sou nenhuma parvinha que ela pode explorar.
Desejem-me bo sorte.
Quanto a semana livre de culpa não correu mal...67,3kg esta manha! Faz diferença tentarmos aceitar omo somos e aceitar os nossos erros...mesmo que a red zone e toda a situaçao nao ajude a auto estima!
Vamos lá o verão esta a chegar!

jinhos

Cor de lula

Finalmente chegou o sol bom e hoje lá aproveitei para ir ate o parque para ver se perco esta cor de lula (o sol nunca dura muito tempo por estas bandas). Ao menos cá não tenho de sentir vergonha por parecer a Branca de Neve visto ser um mal geral...ahah

Hoje o jantar foi uma salada de alface, tomate e mozzarela light.

Tambem a marmita ja esta pronta para amanha: almondegas, uma colher de arroz e brocolos.

Esta semana vou tentar ser mais presente no blog e pensar como tornar este sitio mais interessante.

Beijinhos

Desafio: "Comer sem culpa"

Não se deixem enganar, não vou começar a comer desalmadamente.

Quero apenas ter uma relaçao normal com a comida. Porque, neste momento, as refeiçoes sao sempre acompanhadas de culpa, já nem interessa se é sauável ou nao. Naturalmente faço escolhas saudaveis mas tenho deslizes, e estes não podem significr o fim do mundo porque na realidade não o são!

Esta mudança de mentalidade será possivelmente o necessário para ter uma relação normal com a comida e consequentemente o peso ideal.

Em conversa com o namorado ele realçou aquilo que já sei há muito tempo: tennho que me aceitr como sou e gostr de mim (acrescentou que sou muito atraente e bonita :p).

Tenho de relaxar em relação a isto...ultimamente nem sempre tem corrido bem...muitas duvidas e falta de confiança.

Vou cuidar de mim, vou me sentir bonita, amar e ser amada.

jinhos

Viver em Londres

Há dois anos que vivo em Londres e adoro. Não foi uma decisão dificil de tomr, numa altur em que nad me prendia em Portugal e em que uma mudança de vida e cenario se impunha.

Aqui encontrei a pessoa que amo e me faz sentir como uma princesa e em termos profissionais tenho vindo a evoluir. Não há perspectiva de voltar a Portugal, passou a ser um local destinado a ferias. Sinto saudades de algumas coisas portugueses e da familia mas aqui sou feliz, aqui vou me realizando.

Ontem a passear pela Leicester Square decorria uma premiere ("Godzila") com os actores a desfilar pela passadeir vermelha e lembrei-me como gosto de viver nest cidade que tem sempre algo  acontecer (a oportunidade de ir aos Paraolimpicos tambem me vem a memoria).

O meu país, especialmente a minha terra (Madeira), será sempre o lugar mais bonito do mundo mas esta cidade fz-me viver e ser feliz.

Jinhos

P.S. Mas ando chateda com este tempo....so chuva....eu sei: "estas em Londres queres o quê?" Mas este ano tem sido muito mau e frio.

O vazio...

Dois dias de compulsao e agora aquele sentimento de vazio...que mais uma vez não foi preenchido pela comida...nunca é.

Tantas vezes me pergunto porque?  Como conseguir ultrapassar estas inseguranças, como conseguir controlar estes momentos...

Hoje sinto-me desiludida, as lagrimas escorrem-me pela cara ha demasiados anos, cansa-me...

Bom fim de semana

Inspiraçao

Preciso de inspiraçao na minha vida em geral...ando aborrecida.
Agora que no trabalho finalmente esta encaminhado, quero dirigir as minhas energias para outras coisas.
Não irei desistir do meu sonhos de me tornar contabilista e quero viajar e conhecer o mundo ao lado da pessoa que me faz feliz.
Tenho me sentido um pouco sozinha..numa cidade enorme, com imensa gente mas em que os meus amigos, o meu namorado e eu andamos sempre com horarios dificeis de conciliar.
Preciso inspiraçao para não passar os meus fins de semana enfiada em casa, para seguir os meus objectivos, para emagrecer, para fazer exercicio, para fazer novas receitas.
Mas sou feliz porque tenho uma pessoa que me ama como sou e que eu amo!
Beijinhos

Bom dia

Esta um dia bonito la fora! A ver se neste fim de semana prolongado proveito o sol e reponho os meus niveis de vitamina D e ponho uma cor saudavel neste rosto palido!
Estou com medo da balança...estes dois ultimos dias não foram nada famosos.
Bom fim de semana
jinhos