Ontem voltei a ver numeros que me pesaram. Há 9 anos atras descobri que tinha 66kg, tinha dezassete nos e fiquei tao envergonhada de ver que era quase obesa. É verdade que já estive bem pior (76kg foi o mais pesada que estive). Continuo com noss 67/66kg mas voltei a ver aqueles indicadores...massa gorda, massa magra, IMC, gordura visceral...doi. Doi mais ver que sempre foi assim...ja tive 60kg voltei a ganhar mais dez. A vida nem sempre corre bem mas a comida nao resolve...saber disso e comer desalmadamente! Porque?
Amanha volto com todos os numeros actualizados.
beijinhos
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